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"坐不住"就是專注力不好?不要再誤會孩子了

2019-6-11 08:40| 發布者: 程雁| 查看: 1442| 評論: 0|來自: 搜狐網

摘要: 專注力是每個家長都很關注的話題。我們總會收到家長們這樣那樣的問題:讀繪本事,孩子總是坐不住,經常動來動去;孩子玩玩具的時候,總是玩一個丟一個;做事情老是很容易就分心,做什么事情都是拖拖拉拉……很多家長 ...

專注力是每個家長都很關注的話題。我們總會收到家長們這樣那樣的問題:讀繪本事,孩子總是坐不住,經常動來動去;孩子玩玩具的時候,總是玩一個丟一個;做事情老是很容易就分心,做什么事情都是拖拖拉拉……很多家長都將這些行為歸結為“專注力差”,其實不然。

什么是專注力?

專注力就是孩子專心做一件事的能力。專注的時候,孩子是安靜的,眼神是平靜的,腦子是思考的。

擁有良好專注力的幼兒在集體教學、游戲、交往等行為中具有明顯的特征。

首先,注意力高度集中,不受或不易受其他因素干擾。比如,幼兒在閱讀區專注于正在閱讀的繪本,沉浸于故事所營造的情境中,周圍小朋友的任何動靜都對他構不成影響。

其次,專注力好的孩子更容易投入眼前的事物中,致力于解決問題,滿足強烈的好奇心。

最后,專注力好的孩子往往表現出堅定的意志和堅韌不拔的精神。

專注力和學習能力息息相關,寶寶從小能夠專注做事,長大后學習效率也會更高。

“坐不住”就是專注力差?

其實,“坐不住”、“走神”等情況來作為評判孩子專注力好壞的標準,是不準確的。

關于孩子專注力持續時間,兒童專家有明確的結論:

新生兒階段是無意注意,這時外界事物的刺激性較能引起他們的注意;

1歲的娃,能夠集中注意力2-3分鐘;

2-3歲的娃,能夠集中注意力5-8分鐘;

3-4歲的娃,能夠集中注意力8-10分鐘;

4-5歲的娃,能夠集中注意力10-20分鐘。

所以,孩子還在 3 歲以下,那專注力不好也在情理之中。但如果孩子三四歲了還丟三落四的,那專注力就有點差了。

如何提高寶寶的專注力?

媽媽可以在寶寶小的時候,就采用科學的、切實可行的方法培養寶寶的專注力。

規律生活作息,保持身體健康。

身體條件是孩子一切活動的基礎,良好的作息習慣能夠幫助孩子保持旺盛的精力,這也是孩子擁有專注力的先決條件。

用專注換取專注

想要孩子擁有專注力,我們自己就要先付出自己的注意力,因為如果我們自己做事都不集中,還憑什么要求孩子做到。一般來說,讓孩子保持專注最好的方法就是近距離的接觸,比如不在房間里大聲吼叫,而是走到孩子面前,蹲下身子,和他近距離交流。

興趣是專注力的原動力

對于孩子來說,游戲比學習更加有趣,所以你會發現他們可以坐那玩積木半個多小時,但是看書則完全無法坐得住。所以家長需要有一些創造力,來讓事情變得更加有趣。

比如在認字的時候,你可以用橡皮泥捏出這個字,或者給他一本書,讓他找找在書的哪個位置,這個字出現了多少次等等。此外,在散步的時候,我們也可以偶爾停下來,讓孩子說說花的顏色、石頭的形狀等等,讓學習充滿趣味。

給孩子一個專注的空間

多給孩子一些獨處的時間,可以激發他的創造性,讓他更加專注。

很多媽媽都說孩子不專心、坐不住,很可能是因為孩子在專注于自己感興趣的事物時,你去打擾他。

孩子不管是在看書還是在玩玩具的時候,家長不要輕易去打擾他們的專注力。有的時候,你覺得只是看看他、倒點水或是拿點吃的東西,其實都是在干擾他。

還有很多家長,在看到孩子出了錯,會立即糾正他,其實這樣也是不對的,你完全可以在事后指出孩子的問題,幫他調整,而不是在孩子還專心的時候直接打斷。

父母應該給他一個安靜的環境,做一個耐心的觀察員、鼓勵者,而不是嚴厲的管教者、監督者。

當然,培養孩子的專注力的方法還有很多,其具體實施方法也不盡相同。

家長可以根據自己孩子的個性特點,采取適當有效的方法,有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專注力。





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