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職場那些“忍不住”的強迫癥

2018-11-12 11:51| 發布者: 李歌春| 查看: 4507| 評論: 0

摘要: 主題為“輕度強迫癥”的微博,不到一天就能被轉發5000多次;豆瓣網上的各類“焦慮癥”小組不下十個;天天掛著習慣性微笑表情的同事,有可能悄悄抑郁著……風光出入高級寫字樓的白領們,似乎正在遭受“此一癥彼一癥” ...

主題為“輕度強迫癥”的微博,不到一天就能被轉發5000多次;豆瓣網上的各類“焦慮癥”小組不下十個;天天掛著習慣性微笑表情的同事,有可能悄悄抑郁著……風光出入高級寫字樓的白領們,似乎正在遭受“此一癥彼一癥”的困擾。

職場總有那么多“忍不住”

在一家醫藥公司工作的盧小姐“忍不住”轉發了一條幾乎是為她度身定制的微博――“忍不住”這個短語,概括了她的行為特點:隔幾分鐘總“忍不住”看一下手機,生怕漏掉了短信或電話;出門后老是懷疑煤氣沒關,走到小區門口了還是“忍不住”折回家檢查;明明已經很困了,第二天上午還有任務,卻還是不肯上床睡覺,美劇看完一集總“忍不住”再看一集……“我知道這些行為和擔憂都無意義,但就是忍不住!”盧小姐幾近抓狂。

一項名為《辦公室一族,你是否有強迫癥狀?》的網絡調查顯示,近三成參與者“經常強迫自己做一些非必要的事情”。而在“你認為哪個行業最容易出現強迫癥狀”中,24.6%的參與者選擇了銷售,排在其后的分別為設計、公關、人力資源、媒體等行業。

種種“忍不住”只是冰山一角。醫學上,強迫癥是焦慮癥的一種,而受此困擾的上班族不計其數。在一家美資企業擔任行政工作的Emily自嘲為“郵件焦慮癥”患者。她的工作郵箱每天都要收到幾十封郵件,每當看到刷屏的“未讀郵件”,除了涌起瞬間把它們消滅掉的沖動,Emily還有更深的憂慮。她不但檢查收件箱,連訂閱郵件、垃圾郵件、廣告郵件都會時不時查收一番。“就怕丟郵件,萬一重要郵件被郵箱自動歸類到垃圾郵件或廣告郵件就慘啦!”Emily堅信,自己產生“郵件焦慮癥的根源,是學生時代因漏收一封面試通知而致錯失良機的往事留下的陰影。

Emily近日還給自己找到了“組織”——她加入了豆瓣“焦慮癥”小組,發現原來這么多人“病得不輕”,一點點“芝麻綠豆”的小事都能令人“亞歷山大”(注:即壓力很大)。有人害怕家里有蟲子,怕到失眠;有人僅僅因為不知如何給工作任務排序才是最優方案,竟能心情焦灼地在電腦前枯坐一下午;還有人焦慮、肌肉緊張,睡著都繃著肩膀、咬著牙,導致醒來時肩膀疼、下巴酸……

“不過,在小組里,大家都很愿意說出自己的焦慮,互相鼓勵、幫忙出主意,感覺挺有幫助的。”Emily說道。






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